基于医学标准的视力检测与色盲筛查，提供精准视力评估
请按照步骤完成视力检测和色盲筛查
请指出字母开口的方向
建议佩戴近视眼镜，左眼度数：-1.50D，右眼度数：-0.75D。建议使用防蓝光镜片，减少电子屏幕对眼睛的伤害。
增加富含维生素A、C、E和叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、蓝莓和坚果。建议每日补充叶黄素10mg。
遵循20-20-20原则：每使用电脑20分钟，向20英尺（约6米）远眺20秒。保持阅读距离30-40厘米，避免在光线不足环境下用眼。
建议每6个月进行一次视力复查，监测视力变化情况。如出现视力明显下降或眼部不适，请及时就医。